ダイエット満足倶楽部

以前、
綾瀬はるかさんはテレビ番組の
ビューティコロシアムのダイエットに挑戦し
一回目は失敗、チャンスをもう一度もらい、
二回目で目標体重をクリアし現在は女優として活躍している。

体質的に太りやすいタイプであったのだろう。

しかし、
日本におけるダイエットブームは異常だ。

ダイエットが必要のない人にまで影響を与えている。

健康になるためのダイエットが
命取りになっているさまである。

ダイエットは健康的でなければいけない。

また、過剰すぎてもいけない。

太る痩せるの仕組みは簡単である。

必要以上に食べると太る。

つまり、
太っている人、
ダイエットが必要な人は、
この必要以上に食べるという習慣を変えればいい。

理屈はだれにでもわかる。

しかし、
この悪い習慣がなかなか変えられない。

綾瀬はるかさんは、
女優生命がかかっていた。

所属事務所から太ったらいらないと言われた。

自分の夢を叶えるために痩せたのだ。

習慣を変えるには、
気づきと、きっかけ、パワーが必要だ。

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